春天排毒王！地瓜潤腸通便助瘦身機車借款請撥86639933,永和區機車借錢,永和區機車免留車借款,永和區汽車借款,永和區分期汽車貸款
華人健康網 – 2014年3月29日 上午10:30春天吃地瓜好處多，不僅是平民美食，可幫助腸胃蠕動預防便秘，更能增加體內排毒功能。營養師指出，俗稱「番薯」的地瓜是一種鹼性食品，含有優質膳食纖維，除可以滑腸通便外，還可中和人體內所累積過多的酸性物質，建議應以蒸食為主，洗淨連皮一起食用，效果更好。機車借款請撥86639933,永和區機車借錢,永和區機車免留車借款,永和區汽車借款,永和區分期汽車貸款聯合營養諮詢中心營養師陳彥指出，地瓜已成為台灣最「夯」排毒食物，最近這幾年排毒餐風行，不少民眾吃地瓜排毒，甚至還有人靠吃地瓜來減肥。事實上，將體內毒素排出後，能活化循環系統，使新陳代謝機制變好。當基礎代謝率增加，體重自然就會下降。由於毒素常堆積在脂肪裡，因此，吃地瓜排毒也具有一定的減重效果。機車借款請撥86639933,永和區機車借錢,永和區機車免留車借款,永和區汽車借款,永和區分期汽車貸款可當作主食 攝取適量為宜機車借款請撥86639933,永和區機車借錢,永和區機車免留車借款,永和區汽車借款,永和區分期汽車貸款從營養學觀點，地瓜屬性平和，任何體質都能食用，只要不吃過量就沒關係。比較需要留意的是糖尿病患者，1天少量吃100公克，對血糖調控有些許幫助，但可千萬別多吃，地瓜跟山藥一樣，都屬於薯類，含有澱粉跟維生素，在作用上也非常相似，可當作主食，吃多了不只會變胖，還不利血糖控制。機車借款請撥86639933,永和區機車借錢,永和區機車免留車借款,永和區汽車借款,永和區分期汽車貸款事實上，地瓜含不少膳食纖維，確實可促進腸胃蠕動，幫助排便，但要維持身體健康，關鍵還是均衡飲食，適量食用，除了纖維質，地瓜還含有豐富的維生素Ａ和鉀離子，可以跟米飯混合烹煮，用來取代部分米飯。不過，腎臟病患最好考量整體飲食情況，適量食用，不適合天天餐餐都地瓜。機車借款請撥86639933,永和區機車借錢,永和區機車免留車借款,永和區汽車借款,永和區分期汽車貸款營業時間:星期一~星期五 早上9:00 ~ 晚上10:00星期六、日 早上10:00 ~ 晚上8:00營業地址:臺北市文山區羅斯福路五段50號(公館圓環旁)TEL:(02) 86639933
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